Uma partida de Hóquei sobre Grama é disputada em dois tempos de 35 minutos cada. Tal como no Futebol, são onze jogadores em cada equipe (10 na linha e 1 no gol) e o objetivo é marcar mais gols do que o adversário. E tal como no Futebol, a bola deve ultrapassar totalmente a linha para que o gol seja validado.
Os jogadores utilizam um taco em forma de "J", feito geralmente de madeira ou fibra de carbono, e só podem conduzir a bola utilizando-o, sem empurrar com os pés. E a bola somente pode ser tocada com o lado plano do taco.
Para proteger a segurança dos atletas, o taco não pode ser levantado sobre a altura do ombro, e lances perigosos, como atingir um adversário com o taco ou com a bola são proibidos.
O CAMPO
O campo de Hóquei mede 91 metros de comprimento por 55 de largura, dividido por uma linha central e com duas outras linhas a 23 metros de cada linha de fundo. O gol tem 2,10 metros de altura e 3,66 metros de largura.
Os jogadores podem apenas fazer chutes ao gol dentro da área. Em caso de falta dentro da área, é cobrado um pênalti em uma marca a sete metros do gol. Em caso de falta no campo de ataque, a equipe que sofre cobra um short-corner. Veja como é no vídeo: http://www.youtube.com/watch?v=MsjqPqY1jtI
Os árbitros podem mostrar três tipos de cartão, quando ocorre uma infração na partida. Verde (advertência), Amarelo (exclusão do jogo por tempo a ser determinado pelo árbitro) e Vermelho (Expulsão).
A Alemanha é atual campeã olímpica no masculino e a Holanda venceu a competição feminina em Londres.
| Uma partida do Campeonato Brasileiro entre Carioca (azul) e Florianópolis (vermelho) |

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